BOAmax po treningu

Regeneracja i szybki powrót do sił po ciężkim treningu lub zawodach to jeden z kluczowych warunków osiągania sukcesów w sporcie. Oczywiście na pierwszym miejscu jest trening, ale dobrze wiemy, że jeżeli nie uzupełnimy go odpowiednią porcją odpoczynku i dobrze dobranymi zabiegami pomagającymi nam się zregenerować, to nawet najlepszy trening na niewiele się zda. Czytaj dalej